お家でお仕事!フリーランスママWebデザイナーのストレス発散方法

2014.06.27 育児とフリーランス奮闘記録

フリーランスWebデザイナーになって、よく聞かれること。

「お家でお仕事するって、ストレスにならない?」

もちろん「Yes」!!w
私の場合、現在0歳と5歳の育児をしながらお家でお仕事していますが、仕事と育児と家事の境界線が無いので、自分の時間はもちろん無し!
育児や家事が落ち着いてから空いた時間にお仕事をする毎日。特に0歳児はまだ保育園や幼稚園に通っていないので、四六時中一緒です。
その間にお仕事をすることは至難の業。
現在娘は8ヶ月。寝ている時間しかお仕事ができません。

また、フリーランスは基本的に家でお仕事をするので、忙しい時では一日中家を出ることも人と会うこともありません。
そんな日が一週間続く時だってあります。

テレビをゆっくり見た時はいつだっただろうか…
それほど毎日が時間との闘いなんです。

そんな育児と両立させるフリーランス。ストレスは溜まりまくります。
この2年間、私が何度も壁に打ち当たり、ストレスとうまく向き合って解消する方法。まとめてみました^^

周りに甘える事

周りに甘えてたまには仕事や育児を休んで

“ひとりになる時間”

が必要です。でも、フリーランスとしてはそれ以上に

“刺激を受けること”

が重要だと思います。
例えばセミナーやイベントに参加したり、たまには懇親会に行ってみたり!周りに家のことを任せてフリーランスとして新しい発見を見つけにいくことが大事だと思ってます。

基本、引きこもりフリーランス。
同じような環境の仲間に出会って学び、“刺激”を受けることで、大きな成長に繋がります。

私もフリーランスになった頃はよく、旦那さんにお願いして子供を預けてセミナーやセミナー後の懇親会に行ってました。そこで出会った同じ環境のWebデザイナーさんは今でも良き理解者です^^

だけど現実は家族に甘えることって難しい><
ご飯の用意とか、子供の寝かしつけとか…
いつも居る母親がいないと子供達だって不安になる。そう考えると

“子供を預けて母親が外出してもいいんだろうか…”

なんて、ちょっとマイナスに捉えて、家を出てから何回も家に電話入れたり、気になって集中できなかったりと…
私もはじめの頃は、気持ちがついていけない状態が続きました。

 

でも、最近思います。そんな頑張ってる自分の背中、絶対家族は見てくれている!
その証拠に、息子が私に

「ママかっこいいね!頑張れ」

と声をかけてくれるようになりました。

やりたいことに背中を押してもらえる環境を自分でつくること!
家族や周りに夢や目標をちゃんと伝えて素直に甘えること!

とっても大切だと感じています。

 

仕事を趣味にする

私の趣味はWebサイトを制作することです!( •̀ .̫ •́ )✧
なんて幸せ者なんだろうかーと、よく思います。はい!!

でも、これって凄く大事な事!
だって、仕事が楽しくないと続かないし、
何より「仕事している」感バリバリだと疲れますよね。

Webサイトを制作している時が、自分を思う存分表現できる最高の場所だと思っています。
そして、仕事と言うより、“誰かのお手伝いをしている”と思ってます。

思う気持ちひとつで、ストレスになりにくい!
そう思ってます。

 

共感できる仲間は最強の癒し

この2年間。フリーランスになって躓く事いっぱいありました。

育児と家事とお仕事。抱えるものが多すぎてうまく両立できなくて泣いた時もあったし、
子供にあたってしまって自分を責めまくった事もあったし、
そうやってうまくいかないことが続いたら、もうフリーランスは向いていないんじゃないかって先に進めなくなったり…

本当にいろんな気持ちにぶち当たってここまできました。
そんな思いをを乗り越えることができたからこそ、今ではフリーランスWebデザイナーであることに誇りを持って、自信満々でお仕事ができるんだと思います。

そんな躓いた時に助けてくれたのが、同じ環境の仲間。

育児しながらフリーランスとしてお家でお仕事している仲間です。

「私もそう!分かる!」

共感し合えるだけで、胸に詰まってたものがスーっと楽になるんですよね。不思議。

1人でお仕事をすることが多いフリーランス。ママ友達や家族にお仕事の話をしても理解してもらえないし(Webデザイナーって別世界のように思われることが多い><)、孤独になりやすい職業なんですよね。

びっくりしたのが、私が出会ったフリーランスママ達も、皆同じ気持ちだったということ。同じようなことに躓いて悩んでいたということ。
だから私も、フリーランスになって同じように躓いて悩んでる人がいるかもしれない!と、自分の経験を伝えられる、このブログをはじめました。

いつか誰かのプラスに繋がればいいなぁと思い、まだまだ更新頑張りますっ

 

 

自分をよく知ることからはじめよう!

ストレスの発散方法は、その人によって様々かと思います。

環境も性格も、人それぞれ。まずは、お家のことやお仕事よりも、自分のことをよく知ってフリーランスをはじめること。

これが1番大事だと思います。

自分に余裕ができると、旦那さんや子供達との関係も常に円満でいれるんですよね〜
お仕事も育児も、楽しくできてこそ、フリーランスである本当の良さを知ることができるんじゃないでしょうか^^

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